​Чего не стоит делать перед ЕГЭ

Многие ребята сильно волнуются перед ЕГЭ. Да чего уж лукавить – ЕГЭ боятся абсолютно все. Все, кому не всё равно, все, кто понимает, как важно получить максимальный балл, чтобы поступить.

Когда на кону твоё будущее, твоё образование, ты не можешь не волноваться.

Иногда, чтобы справиться с навалившимся стрессом, ученики прибегают к таким методам, которые делают только хуже.

Как же найти золотую середину? Как не навредить себе в борьбе со стрессом, но и не дать стрессу навредить нам? Чего ни в коем случае нельзя делать перед ЕГЭ?

0
0
0
0
0
​Чего не стоит делать перед ЕГЭ Узнай

Не покупай ответы

В моменты отчаяния мы можем поверить, что мошенник, который написал в ЛС – спаситель, который решит твои проблемы за две, десять, пятьдесят (и так далее) тысяч рублей. Как показывает практика, вероятность того, что тебе попадутся ответы именно на твой вариант, именно твоего региона, стремится к нулю. Максимум, что происходило за последние годы: в интернете заранее стали известны прототипы задач по математике. Никаких ответов. Никаких «заплати». Если ты готов к ЕГЭ, ответы тебе не нужны, а прототипы задач ты и сам прекрасно знаешь и справишься с ними на экзамене!

Не ложись под утро

Почему-то первое, о чем забывает одиннадцатиклассник перед ЕГЭ – это сон. А он нужен, жизненно необходим. Если ты будешь решать задачи до четырёх утра, ты просто перегоришь. Такие занятия абсолютно бесполезны: мозг не способен усваивать информацию в «неэффективные» часы, ты просто издеваешься над своим организмом.

Не избегай сложностей

Некоторые ребята просто опускают руки перед ЕГЭ, закрывают учебники и просто ждут своей участи. Так делать нельзя! Я знаю много-много случаев, когда ребята добивали +10-15 баллов именно за несколько дней до ЕГЭ. Главное – повторять систематически и чередовать работу с отдыхом. За неделю до ЕГЭ разбей экзамен на блоки и повторяй теория таким образом: 1,5 часа одна тема, 1 час отдых, ещё 1,5 часа повторение темы. Всё. Следующая тема только завтра. Таким образом, ты планомерно вспомнишь всё и не перегрузишь голову.

Не паникуй

Многие верят, что мысли материальны. Когда ты поддаёшься панике «я ничего не знаю, я ничего не сдам», ты действительно настраиваешь себя на провал. Это защитная реакция нашей психики, чтобы в случае неудачи сказать: «Я так и знал, что у меня не получится». Тебя это утешит? Тебе нужен такой исход? Нет. Поэтому не впускай панику в свои мысли, отдавай себе отчет: «Да, я волнуюсь, да, я боюсь провала, но я сделаю всё, я выжму из себя максимум знаний». ЕГЭ – это бой, из которого ты выйдешь либо победителем, либо проигравшим. Как думаешь, много шансов на победу у бойца, который заранее начинает плакать о своём проигрыше?

Не принимай успокоительные

Стресс и паника не длится бесконечно, ты сможешь это одолеть. Выпрями спину, закрой глаза, подыши, улыбнись и успокойся. Но если ты обпился таблеток и смотришь на бланк с блаженной улыбкой, а твои мысли расползаются в радужные страны, помни: во-первых, высокого балла тебе не видать, во-вторых, ты своими руками лишил себя шанса.

ЕГЭ – это не самое страшное испытание в жизни. Впереди будут жуткие сессии, экзамены по вождению, волнующие моменты, и ты как взрослый человек должен держать удар и показывать свои лучшие качества. И ЕГЭ – это первая репетиция, которая по силам абсолютно каждому, кто готовился к экзамену и верил в свой успех.

Алина Косова

Свежие публикации

Юриспруденция: «Все туда идут» Как прийти к успеху

Юриспруденция: «Все туда идут»

«Хочу пойти на юридический»- от этой фразы успокаиваются все родители и начинают зевать друзья. Согласно статистике 2015 года, каждый десятый студент в России - будущий юрист. И каждый год более 150 тысяч молодых специалистов выпускается из вузов. Казалось бы, рынок должен быть переполнен, но не тут-то было. Конечно, далеко не все идут работать по специальности, это очевидно. Однако, достаточно зайти на любой сайт, предлагающий вакансии, и увидеть, что шансов найти работу с дипломом юриста очень и очень много. Даже если ты сомневаешься насчёт поступления, не знаешь проходных баллов на «программу мечты», да и не знаком со всеми вузами, готовящими к будущей любимой работе - это тоже не проблема. Ведь MAXIMUM готовит не только к ЕГЭ и ОГЭ, но и помогает определиться с выбором жизненного пути (подробнее об этом ты узнаешь на курсе PROпоступление). Поэтому, не беспокойся и смело иди туда, куда хочешь, не обращая внимания на сторонние стереотипные мнения.

Предыдущие статьи